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睡眠对牛皮癣有什么影响?

睡眠对银屑病有什么影响?精神状态不好不仅影响日常工作生活,还影响健康状况,有诱发银屑病的危险,所以必须休息,也就是说银屑病的睡眠必须充分。

睡眠对牛皮癣有什么影响?

银屑病患者的充分睡眠是一种享受,对疲劳的释放和精神的安慰。睡眠的好坏直接关系着牛皮癣生命的质量,人体的健康, 如果睡眠出现异常, 会抑制免疫功能,降低身体抵抗力,引发植物神经功能及内分泌功能紊乱,进而诱发的出现, 所以患者一定要保证睡眠质量。

各银屑病机体有自己的生物钟,有学者认为皮肤基层细胞更新最旺盛的时间主要是晚上睡觉的时候,一般是晚上10点到下午2点。因此,银屑病在晚上有足够的睡眠对皮肤细胞的正常更新和正常功能的作用是显而易见的。

对那些睡眠情况较差的患者, 应尽可能消除睡眠产生的不良影响, 如纠正吸烟、饮酒以及不健康的生活方式等;睡前避免激烈运动;睡前不要饮用浓茶、咖啡等饮料;生活要有规律,不要随意打乱;午睡也很重要,午睡一小会儿,下午的精神状态会有明显的改善。

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医生简介

李华杰 李华杰

李华杰:院长,副主任医师,执业编号:110370705000968.擅长各类重症疑难型银屑病,白癜风,荨麻疹等各种疑难,顽固性皮肤病... [详细]

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