牛皮癣患者怎样度过寒冷的冬季
冬季作为牛皮癣的高发季，身体免疫力下降也是牛皮癣的诱因。温度那么低，牛皮癣患者怎样才能度过寒冷的冬季呢?
冬季就是因为人们少了锻炼，免疫力低，皮肤出汗口循环不好，所以牛皮癣就会加重。那么怎样缓解这种症状呢?
1、冬季预防牛皮癣的复发护好脚全身暖：足部受凉易引起感冒、腹痛、腰腿痛等，所以要格外注意脚部保暖。坚持每天用热水泡脚，最好同时刺激双脚穴位;每天散步半小时;坚持揉搓脚心，促进血液循环。
2、冬季预防牛皮癣的复发巧进补养身体：冬季应为养肾的季节，隆冬进补可使身体更强壮，少生病。阳气偏虚者可选羊肉、鸡肉等;气血双亏者可吃鹅肉、鸭肉等。不宜吃生冷者可选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻等。
3、冬季预防牛皮癣的复发喝热茶养阳气：冬季喝茶以红茶为宜，红茶甘温，可养人体阳气，增强身体抗寒能力。
4、冬季预防牛皮癣的复发多洗热水澡：冬季气候干燥，皮肤表面油脂不足，皮肤的抵抗力下降，尤其是老年人，更容易出现皮肤瘙痒症。平时洗脸时，最好用温水，选用保湿性强的护肤品。如果皮肤本身就比较干燥，可以自制燕麦蜂蜜面膜，舒缓滋润肌肤。
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