任何疾病都与人自身的免疫力有很大关系，银屑病也是如此。牛皮癣患者除了积极治疗外，还要掌握提高自身免疫力的方法，在治疗牛皮癣时不要绕道。那么，如何提高自己的免疫力来控制银屑病呢？接下来介绍一下。
1.养成良好的生活习惯。牛皮癣患者平时要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要注意早睡早起。工作比较忙的朋友，应该尽量合理安排自己的工作和生活，避免过度劳累。患者晚上早睡，有利于身体自我修复。长期处于不良生活状态，人的身体会变酸，身体免疫力也会下降，容易患上各种疾病。
2.继续锻炼身体。坚持锻炼身体是一种比较方便有效的提高免疫力的方式，患者可以根据自己的身体情况选择适合自己的运动。运动时要注意不要过度运动，不要暴露在阳光下。因为暴露在阳光下会使严重。1、养成良好的生活习惯。牛皮癣患者平时要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要注意早睡早起。工作比较忙的朋友，应该尽量合理安排自己的工作和生活，避免过度劳累。患者晚上早睡，有利于身体自我修复。长期处于不良生活状态，人的身体会变酸，身体免疫力也会下降，容易患上各种疾病。3.缓和压力。长期性精神压力大，可以直接影响人体各器官的功能，降低人的免疫力，银屑病患者平时要注意缓解压力，患者可以听音乐、旅行来缓解心情不愉快。避免积郁成为疾病，银屑病更加严重。
4.养成良好的饮食习惯。很多朋友吃饭不规律，喜欢吃大鱼大肉和辣的食物。这样容易加重身体负担，身体缺乏营养，银屑病症状更加严重，大家平时一定要养成良好的饮食习惯，对银屑病的治疗非常有利。牛皮癣患者不需要提高免疫力，因为牛皮癣和免疫力低下之间没有必然的联系。
牛皮癣患者平时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，对牛皮癣的治疗非常有益。牛皮癣患者平时可以多吃贝壳类食物和新鲜蔬菜，菠菜中含有草酸，牛皮癣皮肤损伤部位感到瘙痒，患者平时不要吃菠菜。
